Bonjour,
Dernière semaine avant les vacances scolaires de février...Il faut mettre la gomme pour peaufiner notre remise en forme !!! et éliminer définitivement les excès des fêtes.
Rien ne nous arrêtera, ni le mistral ni la neige s'il doit y en avoir : foi de "nordic-walkers" !!!
- mardi 2: Cascade
rdv à 13h50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour
- jeudi 4: Marseillais
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren
- vendredi 5: Les Cauvets
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs, en haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à la coopérative de Ventabren à 8h 40 pour covoiturage
- samedi 6: Les Marseillais
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren
Je souhaiterais pouvoir mettre à jour tous les dossiers. Merci aux retardataires concernés de bien vouloir m'apporter le certificat médical demandé.
Bonne semaine, Simone
dimanche 31 janvier 2010
dimanche 24 janvier 2010
Planning semaine du 25 au 30 janvier
Bonjour,
Nous avons eu une belle semaine pour marcher! Espérons que la prochaine soit aussi agréable...
Voici le planning des sorties que Franck et Benoît auront le plaisir d'encadrer:
- mardi 26: Les Cauvets
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 13h 40 pour covoiturage
- jeudi 28: St Propice
rdv à 13h 50 au parking du parcours de santé de Velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren à 13h 40 pour covoiturage
- vendredi 29: Les Marseillais
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren
- samedi 30: La Fare les Oliviers
rdv soit à 9h 40, soit à 12h 40 à la coopérative de Ventabren pour covoiturage jusqu'à La Fare
Franck vous fera découvrir le nouveau parcours proposé par Victoire
Les personnes qui ont appelé et demandé une séance d'essai sont invitées à se présenter le jour choisi au point de rdv prévu. Les bâtons sont fournis, la séance est offerte. En cas de besoin, m'appeler au 06 25 19 02 24
Bonne semaine, Simone
Nous avons eu une belle semaine pour marcher! Espérons que la prochaine soit aussi agréable...
Voici le planning des sorties que Franck et Benoît auront le plaisir d'encadrer:
- mardi 26: Les Cauvets
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 13h 40 pour covoiturage
- jeudi 28: St Propice
rdv à 13h 50 au parking du parcours de santé de Velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren à 13h 40 pour covoiturage
- vendredi 29: Les Marseillais
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren
- samedi 30: La Fare les Oliviers
rdv soit à 9h 40, soit à 12h 40 à la coopérative de Ventabren pour covoiturage jusqu'à La Fare
Franck vous fera découvrir le nouveau parcours proposé par Victoire
Les personnes qui ont appelé et demandé une séance d'essai sont invitées à se présenter le jour choisi au point de rdv prévu. Les bâtons sont fournis, la séance est offerte. En cas de besoin, m'appeler au 06 25 19 02 24
Bonne semaine, Simone
samedi 23 janvier 2010
Concert au profit des sinistrés de Haïti - Brigitte
Bonjour,
Voici une information que Brigitte souhaite faire circuler largement :
Le Grand Théâtre de Provence & l’Orchestre Philharmonique du Pays d’Aix
se mobilisent et font appel à la générosité du public pour venir en aide à la population
haïtienne frappée par le séisme du 12 janvier 2010.
Les fonds récoltés lors du concert seront intégralement reversés à la Croix-Rouge Française
Mission Haïti
Dimanche 31 janvier - 18h30
Grand Théâtre de Provence - Entrée libre
L’Orchestre Philharmonique du Pays d’Aix
Jacques Chalmeau , direction
L’ Âme Russe
Piotr Ilich Tchaïkovsky (1840-1893), Casse-Noisette
(Ouverture miniature, Clara et le Casse-Noisette, Danse arabe ; le café, Danse chinoise ; le thé, Danse russe
Trepak, Danse desMirlitons, Valse des Fleurs)
Alexandre Borodine (1833-1887), Danse Polovtsiennes
ModesteMoussorgsky (1839-1881), Une nuit sur le mont Chauve
Igor Stravinsky ,L'Oiseau de feu, Danse infernale, Berceuse, Final
Ce concert est rendu possible grâce à la générosité des musiciens de l’orchestre, du personnel du Grand
Théâtre de Provence et du soutien de La Provence - Eurosud.
Sans réservation.
Entrée gratuite et dons volontaires (un reçu fiscal pourra être remis).
A bientôt !
Brigitte et Horst WOLTER
Voici une information que Brigitte souhaite faire circuler largement :
Le Grand Théâtre de Provence & l’Orchestre Philharmonique du Pays d’Aix
se mobilisent et font appel à la générosité du public pour venir en aide à la population
haïtienne frappée par le séisme du 12 janvier 2010.
Les fonds récoltés lors du concert seront intégralement reversés à la Croix-Rouge Française
Mission Haïti
Dimanche 31 janvier - 18h30
Grand Théâtre de Provence - Entrée libre
L’Orchestre Philharmonique du Pays d’Aix
Jacques Chalmeau , direction
L’ Âme Russe
Piotr Ilich Tchaïkovsky (1840-1893), Casse-Noisette
(Ouverture miniature, Clara et le Casse-Noisette, Danse arabe ; le café, Danse chinoise ; le thé, Danse russe
Trepak, Danse desMirlitons, Valse des Fleurs)
Alexandre Borodine (1833-1887), Danse Polovtsiennes
ModesteMoussorgsky (1839-1881), Une nuit sur le mont Chauve
Igor Stravinsky ,L'Oiseau de feu, Danse infernale, Berceuse, Final
Ce concert est rendu possible grâce à la générosité des musiciens de l’orchestre, du personnel du Grand
Théâtre de Provence et du soutien de La Provence - Eurosud.
Sans réservation.
Entrée gratuite et dons volontaires (un reçu fiscal pourra être remis).
A bientôt !
Brigitte et Horst WOLTER
dimanche 17 janvier 2010
Planning semaine du 18 au 23 janvier
Bonjour,
La semaine s'annonce meilleure... J'espère que nous pourrons enfin reprendre un rythme d'enfer!
Voici le planning que Franck nous propose:
- mardi 19 janvier: Velaux
rdv à 13h 50 au parking du parcours de santé de Velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren(face Intermarché à 13h 40)
- jeudi 20 janvier: La Fare les Oliviers
Victoire nous fera découvrir un nouveau parcours
rdv à 13h 40 à la coopérative de Ventabren (face Intermarché)
- vendredi 21 janvier: Roquefavour par la cascade
rdv à 8h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour
- samedi 23 janvier: Velaux
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de santé de Velaux
ramassage soit à 9h 40, soit à 12h 40 à la coopérative de Ventabren
Bonne semaine, Simone
La semaine s'annonce meilleure... J'espère que nous pourrons enfin reprendre un rythme d'enfer!
Voici le planning que Franck nous propose:
- mardi 19 janvier: Velaux
rdv à 13h 50 au parking du parcours de santé de Velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren(face Intermarché à 13h 40)
- jeudi 20 janvier: La Fare les Oliviers
Victoire nous fera découvrir un nouveau parcours
rdv à 13h 40 à la coopérative de Ventabren (face Intermarché)
- vendredi 21 janvier: Roquefavour par la cascade
rdv à 8h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour
- samedi 23 janvier: Velaux
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de santé de Velaux
ramassage soit à 9h 40, soit à 12h 40 à la coopérative de Ventabren
Bonne semaine, Simone
dimanche 10 janvier 2010
Planning semaine du 11 au 16 janvier
Bonjour,
En espérant que la météo soit clémente, voici le planning des sorties de la semaine au cours desquelles nous pourrons marcher avec des bâtons tous neufs !!!
- mardi 12: Eguilles
rdv à 13h 50 au stade de foot d'Eguilles
ramassage à la coopérative (face Intermarché) à Ventabren à 13h 40
- jeudi 14: Velaux
rdv à 13h 50 au parking de santé de velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren (face à Intermarché) à 13h 40
- vendredi 15: Marseillais
rdv à 8h50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren
- samedi 16: Roquefavour par la cascade
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour
Bonne semaine, Simone
Les sorties de vendredi et de samedi n'ayant pas eu lieu, je n'ai pas pu distribuer les tee shirts aux adhérents de ces créneaux. Je compte pouvoir le faire cette semaine.
Pour les personnes qui souhaitent avoir aussi ce tee shirt et qui ne se sont pas manifestées lors de la commande groupée, il y a peut-être encore moyen d'en avoir au même tarif. (Me le signaler avant la fin de la semaine, par mail ou par téléphone).
En espérant que la météo soit clémente, voici le planning des sorties de la semaine au cours desquelles nous pourrons marcher avec des bâtons tous neufs !!!
- mardi 12: Eguilles
rdv à 13h 50 au stade de foot d'Eguilles
ramassage à la coopérative (face Intermarché) à Ventabren à 13h 40
- jeudi 14: Velaux
rdv à 13h 50 au parking de santé de velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren (face à Intermarché) à 13h 40
- vendredi 15: Marseillais
rdv à 8h50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren
- samedi 16: Roquefavour par la cascade
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour
Bonne semaine, Simone
Les sorties de vendredi et de samedi n'ayant pas eu lieu, je n'ai pas pu distribuer les tee shirts aux adhérents de ces créneaux. Je compte pouvoir le faire cette semaine.
Pour les personnes qui souhaitent avoir aussi ce tee shirt et qui ne se sont pas manifestées lors de la commande groupée, il y a peut-être encore moyen d'en avoir au même tarif. (Me le signaler avant la fin de la semaine, par mail ou par téléphone).
vendredi 8 janvier 2010
Sorties du samedi 9 annulées
Les 2 sorties du samedi 9 janvier sont annulées.
Un mail d'information a été adressé à chaque adhérent et aux personnes inscrites pour les séances d'essai.
Bon week end, Simone
Un mail d'information a été adressé à chaque adhérent et aux personnes inscrites pour les séances d'essai.
Bon week end, Simone
jeudi 7 janvier 2010
Sortie du vendredi 8 janvier
Bonjour,
Compte tenu de la météo, la sortie d'aujourd'hui vendredi 8 janvier est annulée.
Restez bien au chaud, à l'abri....
Simone
Compte tenu de la météo, la sortie d'aujourd'hui vendredi 8 janvier est annulée.
Restez bien au chaud, à l'abri....
Simone
dimanche 3 janvier 2010
Planning semaine du 4 au 9 janvier 2010
Bonjour,
Voici venu le temps... d'éliminer, de reprendre nos activités sportives et de reconquérir notre forme!
En espérant que la météo nous permette de sortir sans soucis, voici le planning de la semaine:
- mardi 5:Chemin des marseillais
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren
- jeudi 7:Eguilles
rdv à 13h 50 au stade de foot d'Eguilles
ramassage à 13h 40 à la coopérative de Ventabren (face Intermarché pour covoiturage)
- vendredi 8:Chemin des marseillais
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren
- samedi 9: Roquefavour par la cascade
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de la cascade, près de l'hôtel Arquier
NB: Samedi dernier, le parking n'était praticable en raison des pluies.
Si c'est le cas le 9, Franck vous attendra sur le parking près de l'aqueduc
Bonne semaine, Simone
Voici venu le temps... d'éliminer, de reprendre nos activités sportives et de reconquérir notre forme!
En espérant que la météo nous permette de sortir sans soucis, voici le planning de la semaine:
- mardi 5:Chemin des marseillais
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren
- jeudi 7:Eguilles
rdv à 13h 50 au stade de foot d'Eguilles
ramassage à 13h 40 à la coopérative de Ventabren (face Intermarché pour covoiturage)
- vendredi 8:Chemin des marseillais
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren
- samedi 9: Roquefavour par la cascade
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de la cascade, près de l'hôtel Arquier
NB: Samedi dernier, le parking n'était praticable en raison des pluies.
Si c'est le cas le 9, Franck vous attendra sur le parking près de l'aqueduc
Bonne semaine, Simone