Bonjour,
Voici le planning de la semaine du 27 septembre au 2 octobre
- lundi 27: Roquehautes AIX en Provence
rdv à 8h 50 au parking du bar du Tholonet
Départ de Ventabren à 8h 15 (compte tenu de la circulation, il faut prévoir cet horaire)
- mardi 28: Les marseillais à Ventabren
rdv à 13h 50 a parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren
Itinéraire: De Ventabren, en haut du village, prendre la direction de Roquefavour et tourner au premier chemin sur la gauche. Poursuivre droit jusqu'au parking.
-jeudi 30: Les Cauvets
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets à Ventabren
ramassage au parking de la police municipale (face Intermarché) à 13h 40
- vendredi 1er: Roquefavour par la cascade
rdv à 8h 50 au parking de la cascade
Itinéraire: En venant de Ventabren, passer sous l'aqueduc, puis sous le pont du chemin de fer, devant l'hôtel Arquier et tourner à gauche sur le parking près de la cascade. Attention à la descente. Un endroit a été aménagé pour faciliter la descente.
En venant des Milles, direction Roquefavour. Le parking est immédiatement sur la droite avant celui de l'hôtel Arquier.
- samedi 2: Eguilles
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking du stade de foot d'Eguilles (En haut du village)
de Ventabren covoiturage à partir du parking de la police municipale (face Intermarché) soit à 9h 40, soit à 12h 40.
Dans tous les cas en cas de besoin, n'hésitez pas à appeler :
06 25 19 02 24 - 06 11 04 74 20 - 06 99 14 03 47
Bonne semaine Simone et l'équipe Bad'N Co
Pages
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dimanche 26 septembre 2010
dimanche 19 septembre 2010
Planning de la semaine du 20 au 25 septembre
Bonjour,
Les séances d'essai de la semaine passée ont remporté un vif succès et nous souhaitons la bienvenue à toutes celles et ceux qui rejoindront les "anciens" cette semaine.
Nous débutons la reprise, comme nous l'avions annoncé par une sortie sur Aix en Provence.
- ce lundi 20 septembre: Bibémus
rdv à 8h 50 au parking d'Intermarché près du lycée Cézanne à Aix en Provence.
Franck et Benoît vous y attendront pour vous accompagner au lieu de départ
Covoiturage à partir de Ventabren
rdv à 8h30 au parking de la police municipale à Ventabren (face Intermarché)
Des séances d'essai sont également proposées à celles et ceux qui ont choisi ce jour
- mardi 21: Les Cauvets à Ventabren
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets à Ventabren
ramassage au parking de la police municipale(face Intermarché) à 13h 40
- jeudi 23: Roquefavour
Pour satisfaire les fidèles anciens de ce créneau qui ne peuvent se libérer le matin, Franck fait en sorte de maintenir les horaires de l'année dernière. En cas d'impossibilité d'assurer cet horaire, il mettra tout en oeuvre pour trouver des solutions et satisfaire la majorité des adhérents.
rdv à 13h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour à Ventabren
Itinéraire: De Ventabren, prendre la route de Roquefavour, passer sous l'aqueduc et stationner sur le parking qq cents mètres plus loin sur la droite
En venant par la route des Milles, passer devant l'hôtel Arquier, puis sous le pont du chemin de fer. Le parking est immédiatement sur la gauche avant l'aqueduc.
- vendredi 24: Les Marseillais
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren
Itinéraire: De Ventabren, en haut du village, prendre la direction de Roquefavour. Prendre le premier chemin sur la gauche et aller tout droit jusqu'au parking.
- samedi 25: Roquefavour
Deux séances
- rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour à Ventabren
Itinéraire: Voir celui indiqué le jeudi
Bonne semaine à tous et à bientôt.
Simone et l'équipe Bad'N Co
Je rappelle qu'à chaque sortie une séance d'essai peut être proposée. Il suffit de se rendre au départ avec un sac à dos contenant de l'eau et de porter des chaussures de sport adaptées à la marche. Les bâtons sont fournis
En cas de besoin, n'hésitez pas à appeler:
- Simone: 06 25 19 02 24 - Franck: 06 11 04 74 20 - Benoît: 06 99 14 03 47
Les séances d'essai de la semaine passée ont remporté un vif succès et nous souhaitons la bienvenue à toutes celles et ceux qui rejoindront les "anciens" cette semaine.
Nous débutons la reprise, comme nous l'avions annoncé par une sortie sur Aix en Provence.
- ce lundi 20 septembre: Bibémus
rdv à 8h 50 au parking d'Intermarché près du lycée Cézanne à Aix en Provence.
Franck et Benoît vous y attendront pour vous accompagner au lieu de départ
Covoiturage à partir de Ventabren
rdv à 8h30 au parking de la police municipale à Ventabren (face Intermarché)
Des séances d'essai sont également proposées à celles et ceux qui ont choisi ce jour
- mardi 21: Les Cauvets à Ventabren
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets à Ventabren
ramassage au parking de la police municipale(face Intermarché) à 13h 40
- jeudi 23: Roquefavour
Pour satisfaire les fidèles anciens de ce créneau qui ne peuvent se libérer le matin, Franck fait en sorte de maintenir les horaires de l'année dernière. En cas d'impossibilité d'assurer cet horaire, il mettra tout en oeuvre pour trouver des solutions et satisfaire la majorité des adhérents.
rdv à 13h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour à Ventabren
Itinéraire: De Ventabren, prendre la route de Roquefavour, passer sous l'aqueduc et stationner sur le parking qq cents mètres plus loin sur la droite
En venant par la route des Milles, passer devant l'hôtel Arquier, puis sous le pont du chemin de fer. Le parking est immédiatement sur la gauche avant l'aqueduc.
- vendredi 24: Les Marseillais
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren
Itinéraire: De Ventabren, en haut du village, prendre la direction de Roquefavour. Prendre le premier chemin sur la gauche et aller tout droit jusqu'au parking.
- samedi 25: Roquefavour
Deux séances
- rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour à Ventabren
Itinéraire: Voir celui indiqué le jeudi
Bonne semaine à tous et à bientôt.
Simone et l'équipe Bad'N Co
Je rappelle qu'à chaque sortie une séance d'essai peut être proposée. Il suffit de se rendre au départ avec un sac à dos contenant de l'eau et de porter des chaussures de sport adaptées à la marche. Les bâtons sont fournis
En cas de besoin, n'hésitez pas à appeler:
- Simone: 06 25 19 02 24 - Franck: 06 11 04 74 20 - Benoît: 06 99 14 03 47
lundi 13 septembre 2010
Séances d'essai
Bonjour,
Nous avons reçu un grand nombre de visiteurs lors de la journée des associations, ce samedi 11 septembre.
Comme prévu, Franck et Benoît initieront les personnes curieuses de découvrir la marche nordique et de rejoindre nos fidèles pratiquants. Les séances d'essai se dérouleront soit à Ventabren soit à Aix en Provence:
- le jeudi 16 septembre de 9h à 11h à Ventabren
- le samedi 18 septembre de 10h à 12h à Ventabren
Pour ces 2 sorties, rdv parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren (du monument aux morts de Ventabren, prendre la route de Roquefavour. QQ virages plus bas, prendre la première route sur la gauche et rejoindre le parking des chasseurs)
Franck et Benoit attendront 10 mn auparavant au parking de la police municipale (face Intermarché) les personnes qui ne sont pas sûres de trouver.
- le lundi 20 septembre de 9h à 11h à Aix en Provence
rdv à 8h 50 au parking de l'Intermarché d'Aix près du lycée Cézanne pour aller à Bibémus
covoiturage à partir de Ventabren. RDV à 8h 30 au parking de la police municipale face Intermarché.
Les bâtons sont fournis. En cas de besoin, n'hésitez pas à m'appeler: 06 25 19 02 24 ou Franck 06 11 04 74 20
Nous vous rappelons que si vous n'êtes disponible aucun de ces 3 jours, vous pourrez néanmoins effectuer une séance d'essai lors des sorties régulières qui débuteront la semaine du 20 au 25 septembre et dont le planning sera sur ce blog dès le dimanche 19.
A bientôt,
Simone
Nous avons reçu un grand nombre de visiteurs lors de la journée des associations, ce samedi 11 septembre.
Comme prévu, Franck et Benoît initieront les personnes curieuses de découvrir la marche nordique et de rejoindre nos fidèles pratiquants. Les séances d'essai se dérouleront soit à Ventabren soit à Aix en Provence:
- le jeudi 16 septembre de 9h à 11h à Ventabren
- le samedi 18 septembre de 10h à 12h à Ventabren
Pour ces 2 sorties, rdv parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren (du monument aux morts de Ventabren, prendre la route de Roquefavour. QQ virages plus bas, prendre la première route sur la gauche et rejoindre le parking des chasseurs)
Franck et Benoit attendront 10 mn auparavant au parking de la police municipale (face Intermarché) les personnes qui ne sont pas sûres de trouver.
- le lundi 20 septembre de 9h à 11h à Aix en Provence
rdv à 8h 50 au parking de l'Intermarché d'Aix près du lycée Cézanne pour aller à Bibémus
covoiturage à partir de Ventabren. RDV à 8h 30 au parking de la police municipale face Intermarché.
Les bâtons sont fournis. En cas de besoin, n'hésitez pas à m'appeler: 06 25 19 02 24 ou Franck 06 11 04 74 20
Nous vous rappelons que si vous n'êtes disponible aucun de ces 3 jours, vous pourrez néanmoins effectuer une séance d'essai lors des sorties régulières qui débuteront la semaine du 20 au 25 septembre et dont le planning sera sur ce blog dès le dimanche 19.
A bientôt,
Simone
dimanche 5 septembre 2010
Rentrée 2010-2011
Bonjour,
L'heure de la rentrée a sonné.
Nous espérons vous retouver en bonne forme, prêts à reprendre les bâtons!
La journée des associations aura lieu à Ventabren le samedi 11 septembre à la salle Reine Jeanne à partir de 14h. L'équipe Bad'N Co sera présente pour vous donner tous les renseignements concernant la marche nordique, les différents créneaux, les conditions d'inscription, les nouveautés....
Franck et Benoît proposeront des séances d'essai pour les nouveaux les jeudi 16, samedi 18 et lundi 20 septembre. Séances gratuites, bâtons fournis.
Tous les créneaux fonctionneront à partir du 20 septembre.
Les lieux et heures de rendez vous seront communiqués au plus tard le dimanche 12 septembre.
Nouveautés:
- Pour répondre à plusieurs demandes , un 6è créneau sera ouvert le lundi matin de 9 h à 11h pour les marcheurs qui désirent découvrir les sentiers d'Aix en Provence. Un covoiturage sera prévu à partir de Ventabren pour rejoindre ceux qui désireront se rendre directement aux départs d'Aix en Provence.
- Le créneau du jeudi pourrait être ramené au matin ( à confirmer)
- les conditions et montant des cotisations restent inchangés: au trimestre, à l'année (dégressif), au carnet de tickets. Un tarif "spécial couple" sera proposé pour les couples qui choisissent un paiement à l'année.
Voici donc les créneaux de l'année 2010-2011:
- lundi de 9h à 11h marche sur Aix en Provence
- mardi de 14h à 16h
- jeudi de 9h à 11h (à confirmer)
- vendredi de 9h à 11h créneau prévu pour encadrer plus particulièrement celles et ceux qui souhaitent marcher à un rythme moins rapide
- samedi de 10h à 12h
- samedi de 13h à 15h
N'hésitez pas à vous renseigner: Secrétariat 04 42 28 74 21- 06 25 19 02 24
Prévoyez dès maintenant maintenant votre certificat médical d'aptitude à la marche nordique.
Il est indispensable pour l'obtention de la licence obligatoire.
A bientôt,
Simone
L'heure de la rentrée a sonné.
Nous espérons vous retouver en bonne forme, prêts à reprendre les bâtons!
La journée des associations aura lieu à Ventabren le samedi 11 septembre à la salle Reine Jeanne à partir de 14h. L'équipe Bad'N Co sera présente pour vous donner tous les renseignements concernant la marche nordique, les différents créneaux, les conditions d'inscription, les nouveautés....
Franck et Benoît proposeront des séances d'essai pour les nouveaux les jeudi 16, samedi 18 et lundi 20 septembre. Séances gratuites, bâtons fournis.
Tous les créneaux fonctionneront à partir du 20 septembre.
Les lieux et heures de rendez vous seront communiqués au plus tard le dimanche 12 septembre.
Nouveautés:
- Pour répondre à plusieurs demandes , un 6è créneau sera ouvert le lundi matin de 9 h à 11h pour les marcheurs qui désirent découvrir les sentiers d'Aix en Provence. Un covoiturage sera prévu à partir de Ventabren pour rejoindre ceux qui désireront se rendre directement aux départs d'Aix en Provence.
- Le créneau du jeudi pourrait être ramené au matin ( à confirmer)
- les conditions et montant des cotisations restent inchangés: au trimestre, à l'année (dégressif), au carnet de tickets. Un tarif "spécial couple" sera proposé pour les couples qui choisissent un paiement à l'année.
Voici donc les créneaux de l'année 2010-2011:
- lundi de 9h à 11h marche sur Aix en Provence
- mardi de 14h à 16h
- jeudi de 9h à 11h (à confirmer)
- vendredi de 9h à 11h créneau prévu pour encadrer plus particulièrement celles et ceux qui souhaitent marcher à un rythme moins rapide
- samedi de 10h à 12h
- samedi de 13h à 15h
N'hésitez pas à vous renseigner: Secrétariat 04 42 28 74 21- 06 25 19 02 24
Prévoyez dès maintenant maintenant votre certificat médical d'aptitude à la marche nordique.
Il est indispensable pour l'obtention de la licence obligatoire.
A bientôt,
Simone