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L’association sportive et culturelle Bad’n Co, implantée à Ventabren, propose, depuis maintenant 8 ans, des séances de Nordic Walking (Marche Nordique) sur la commune et les sentiers environnants du pays d’Aix.

Ce sport d’endurance qui nous vient des pays scandinaves consiste à pratiquer une marche rapide à l’aide de bâtons. Cette activité physique améliore les capacités cardio-respiratoires et permet un travail musculaire complet incluant le bas et le haut du corps. Cette activité s’adresse à tous, jeune ou moins jeune, sportif ou débutant, elle permet d’entretenir ou de retrouver une bonne condition physique. Elle se pratique en groupe, par séance de 2 heures, sous la direction d’un animateur diplômé. Le Nordic Walking, c’est tout simplement un sport bon pour la santé et « anti-stress » qui se déroule au grand air sur les pittoresques chemins de nos collines.

Six  séances sont proposées :
le lundi de 9h à 11h (créneau en remplacement du vendredi aprés midi),

le mardi de 9h à 11h,

le  jeudi de 14h à 16h,

le vendredi matin de 9h à 11h (créneau moins rapide),

le samedi matin de 10 à 12h,

le samedi après midi de 13h à 15h (sous réserve).

Le lieu de chaque marche est communiqué en début de semaine sur le blog. Les bâtons sont fournis.

Tarifs : 210 Euros par an ou 80 Euros par trimestre (nombre de séances illimité) ou 8 Euros par séance.Tarif pour couple. Licence (obligatoire) de 24,30 Euros pour l’année. Séance d’essai offerte.

Pour tous renseignements, contacter l’association au 06 11 04 74 20 ou envoyer vos messages à badnco@sfr.fr ou consulter le blog :badnco.blogspot.com