Nouvelles de Mireille

Notre sortie de cet après midi a été perturbée par la chute de Mireille qui s'est tordu la cheville en roulant sur une grosse pierre.
Voici de ses nouvelles.
Transportée à la clinique Axium, on lui a diagnostiqué une fracture de la malléole.
Elle a été platrée. Elle sera immobilisée au minimum pendant 3 semaines.
Elle garde un moral d'enfer et remercie les personnes qui se sont occupées d'elle, notamment Benoît et Jean André qui l'ont transportée en faisant "la chaise", Victoire qui l'a accompagnée en voiture à la clinique et m'a aidée à l'installer sur son canapé, les béquilles et le téléphone près d'elle.
Vous pourrez avoir de ses nouvelles en l'appelant directement au 04 42 21 63 06.
Bonne fin de journée. Simone

Planning semaine du 8 au 13 mars

Voici le planning de la semaine du 8 au 16 mars:

- mardi 9: les Marseillais
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren

- jeudi 11: La cascade à Roquefavour
rdv à 13h 50 au parking de Roquefavour près de l'aqueduc.( Attention ! Comme mardi dernier, prévoir l'éventuel barrage de la route venant de Ventabren)

- vendredi 12: Eguilles
rdv à 8h 50 au stade de foot d'Eguilles
ramassage à la coopérative de Ventabren, face Intermarché à 8h 40

- samedi 13: La Fare les Oliviers
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking des tennis à La Fare les Oliviers
ramassage soit à 9h 40, soit à 12h 40 à la coopérative de Ventabren, face Intermarché

Bonne semaine, Simone

Planning semaine du 1 au 6 mars

Bonjour,

Voici le planning de la semaine du 1er au 6 mars:

- mardi 2: Roquefavour
rdv à 13h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour

- jeudi 4: Les Cauvets
rdv à 13h50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à 13h40 au parking de la coopérative de Ventabren face Intermarché

- vendredi 5: La Fare les Oliviers
rdv à 8h40 à la coopérative de Ventabren, face intermarché pour covoiturage
Franck et Benoît vous feront découvrir le parcours initié par Victoire

- samedi 6: Eguilles - Nouveau parcours testé par les marcheurs du mardi...
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking du stade de foot d'Eguilles
ramassage soit à 9h 40, soit à 12h 40 à la coopérative de Ventabren, face Intermarché pour covoiturage

Bonne semaine, Simone

Planning de la semaine du 22 au 27 février

Voici le planning de la semaine du 22 au 27 février:

- Mardi 23: Eguilles
rdv à 13h50 au stade de foot d'Eguilles
covoiturage à partir de la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 13h40

- Jeudi 25: Velaux
rdv à 13h50 au parcours de santé de Velaux
covoiturage à partir de la coopérative de Ventabren (face intermarché) à 13h40

- Vendredi 26: Roquefavour
rdv à 8h50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour

- Samedi 27: Les Cauvets
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets à Ventabren

Bonne semaine

La vie de Bad'N Co

La plupart des "nordic walkers" a profité des congés scolaires pour tester l'efficacité de leur entrainement sur les pistes enneigées.
Certains ont continué à nous retrouver le samedi pour maintenir leur forme.
Qu'ont fait les autres?...
Bad'N Co a profité de ces 2 semaines de relâche pour vous présenter les images qu'Olivier, Francis, Arnaud, Martine.... nous ont adressées et que Paul a mis en place.

Parcours de la sortie de La Fare du 26/01/2010. (Martine)

Distance parcourue 9,5 kms- 5,91 miles sous googleEarth

ROQUEFAVOUR

Sortie du 19/12/2009. (Olivier)

ROQUEFAVOUR
Sortie du 02/02/2010. (Francis)

La MERINDOLE

Sortie du 6/2/2010. (Arnaud)

et pour finir... une petite vidéo sur un exercice redoutable "La charrue"

Et maintenant, à vos bâtons ! Bonne reprise...

Planning semaine du 15 au 20 février

Bonjour,

Deuxième semaine des vacances scolaires...
Samedi 20 février, comme cette semaine, une seule sortie de 10h à 12h. Benoît coatchra ceux qui ne sont pas partis en vacances et qui désirent se maintenir en forme !

rdv à 9h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour

Bonne semaine, Simone

Pour tous renseignements complémentaires, n'hésitez pas à m'appeler: 06 25 19 02 24

planning semaine du 8 au 13 février

Bonjour,

Première semaine des vacances scolaires.Un grand nombre d'entre nous est parti à la montagne...Les heureux vacanciers peuvent continuer à faire un semblant de marche nordique sur la neige, en rajoutant seulement des skis ou des raquettes aux bâtons. Ceux qui n'ont pas ce bonheur pourront nous retrouver samedi 13 février:

- à 9h 50 au parking de santé de Velaux

ramassage à 9h 40 à la coopérative de Ventabren (face à Intermarché)
Bonne semaine

Simone