Planning de la semaine du 13 au 18 décembre

Bonjour,

C'est déjà la dernière semaine d'activité de l'année 2010! Profitez de ces derniers jours pour prendre des forces pour attaquer les vacances de Noël et les libations des fêtes....
Souhaitant que la météo ne soit pas trop mauvaise, Franck et Benoît vous proposent:

- mardi 14: Hermitage
rdv à 13h 50 au plateau de Ventabren près du tennis en terre battue

- jeudi 16: Velaux Nouveau parcours
rdv à 13h 50 au parking de l'intermarché de Velaux

- vendredi 17: Roquefavour
rdv à 8h 50 au parking de la cascade de Roquefavour, près de l'hôtel Arquier

- samedi 18: Eguilles
Compte tenu du début des vacances scolaires, il n'y aura qu'une séance ce samedi, le matin de 10h à 12h.
rdv à 9h 50 au parking du stade de foot d'Eguilles
ramassage à 9h 40 au parking de la police municipale de Ventabren face intermarché pour covoiturage.
Bonne semaine,
Simone et l'équipe Bad'N Co

Je n'ai pas encore tous les certificats médicaux. Merci de vous mettre en règle avant la fin du trimestre.

Planning semaine du 6 au 11 décembre

Bonjour,

L'hiver a fait une offensive avant la date prévue. Qu'à cela ne tienne !!!

Vaillant(e)s Nordic walkers, nous ne nous laisserons pas décourager par les intempéries et les affronterons avec courage.

- mardi 7: Les Marseillais

rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren

- jeudi 9: Roquefavour par la cascade

rdv à 13h 50 au parking de la cascade à Roquefavour

- vendredi 10: Eguilles

rdv à 8h 50 au parking du stade de foot d'Eguilles

ramassage à 8h 40 au parking de la police municipale de Ventabren (face Intermarché) pour covoiturage

- samedi 11: Roquefavour par la cascade

rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de la cascade de Roquefavour

De retour d'une escapade parisienne, nous aurons le plaisir Jean Louis et moi de vous retrouver lors de ces différentes sorties en espérant pouvoir suivre votre rythme...

Bonne semaine,

Simone et l'équipe Bad'N Co

Si vous ne connaissez pas le lieu du rdv n'hésitez pas à m'appeler: 06 25 19 02 24 ou Franck: 06 11 04 74 20 ou Benoît: 06 99 14 03 47

Planning semaine du 29 novembre au 4 décembre

Bonjour,

Voici le planning de la semaine du 29 novembre au 4 décembre

- mardi 30 novembre: Roquefavour par la cascade

rdv à 13h 50 au parking de la cascade de Roquefavour

Itinéraire: En venant de Ventabren, prendre la direction de Roquefavour, passer sous l'aqueduc, sous le pont du chemin de fer, devant l'hôtel Arquier. Le parking se trouve un peu plus loin sur la gauche. Attention à la descente.

En venant des Milles, prendre la direction de Roquefavour, s'arrêter au parking de la cascade sur la droite avant l'hôtel Arquier.

- Jeudi 2 décembre: Eguilles

rdv à 13h50 au parking du stade de foot d'Eguilles

- vendredi 3 décembre: Les Marseillais

rdv à 8h50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren

Itinéraire: Du village de Ventabren, prendre la direction de Roquefavour et tourner à la première route à gauche (chemin des marseillais). Aller droit jusqu'au parking.

- samedi 4: Les Marseillais

rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren

Itinéraire: Même que celui du vendredi

Bonne semaine,

Simone et l'équipe Bad'N Co

Planning de la semaine du 22 au 27 novembre

Bonjour,

Ce week end pluvieux a dû vous permettre de vous reposer...
Il n'y avait pas beaucoup de courageux samedi matin pour suivre Franck!!!
Un petit groupe a pu tout de même profiter de la sortie avant que le temps ne se gâte.
L'après midi, Franck a préféré renoncer à la séance compte tenu de la menace sérieuse d'intempérie et du peu de marcheur venu au rendez vous ( 1 tout de même!).
En espérant que la météo redevienne clémente, voici le planning de la semaine:

- mardi 23: La Mérindole
rdv à 13h 50 au village de la Mérindole
Itinéraire: En venant de Roquefavour, prendre la direction des Milles, passer devant l'hôtel Arquier, la cascade, puis prendre à droite la première route. Passer sous le pont et aller droit jusqu'au village de la Mérindole. Franck et Benoît vous attendront pour vous indiquer où stationner.En venant des Milles en direction de Roquefavour, prendre la petite route sur la gauche, passer sous le pont et aller droit au village

- jeudi 25: Velaux
rdv à 13h 50 au parking de santé de Velaux
ramassage à 13h 40 au parking de la police municipale (face Intermarché) à Ventabren

- vendredi 26:La Fare les Oliviers
rdv à 8h50 au parking des tennis à la Fare les Oliviers
Ramassage à 8h 35 au parking de la police municipale de Ventabren (face Intermarché)

- samedi 27: Velaux
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de santé de Velaux
ramassage soit à 9h 40, soit à 12h 40 au parking de la police municpale de Ventabren (face Intermarché)

Bonne semaine,
Simone et l'équipe Bad'N Co

Planning semaine du 15 au 20 novembre

Bonjour,

Voici le planning de la semaine:

- mardi 16: Les Cauvets
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à 13h 40 au parking de la police municipale (face Intermarché) à Ventabren

- jeudi 18: La Mérindole
rdv à 13h 50 au village de La Mérindole (nouveau parcours)
Itinéraire: Sur la route qui passe devant l'hôtel Arquier à Roquefavour, en venant de Roquefavour, prendre la 1ère petite route sur la droite, passer sous le pont du chemin de fer et continuer droit jusquà la Mérindole. En venant des Milles, prendre à gauche une petite route qui passe sous le pont du chemin de fer et aller droit jusqu'à la Mérindole. Franck et Benoît vous indiqueront où stationner.

- vendredi 19: Les Cauvets
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à 8h 40 au parking de la police municipale (face Intermarché) à Ventabren

- samedi 20: La Mérindole
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au village de La Mérindole
Itinéraire: Voir celui indiqué pour la sortie du jeudi

Bonne semaine,
Simone et l'équipe Bad'N Co

En cas de besoin, n'hésitez pas à m'appeler: 06 25 19 02 24 ou
Franck: 06 11 04 74 20 ou Benoît: 06 99 14 03 47

Planning semaine du 8 au 13 novembre

Bonjour,

J'espère que la reprise a été bonne pour tout le monde après ces vacances scolaires.
La semaine prochaine sera encore amputée d'une sortie, celle du 11 novembre.
Par ailleurs, les sorties du lundi n'ayant pas rencontré le succès espéré, ce créneau est suspendu jusqu'à ce que l'on ait un nombre suffisant de participants.

Voici donc le planning des autres sorties de la semaine:
- mardi 9: Les Marseillais
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren
Itinéraire: du haut du village de Ventabren, passer devant le monument aux morts, suivre la route de Roquefavour, prendre le premier chemin sur la gauche (chemin des marseillais) continuer droit jusqu'au parking.

- vendredi 12: La Mérindole
rdv à 8h 50 au parking de la cascade près de l'hôtel Arquier à Roquefavour
Itinéraire: De Ventabren, prendre la route de Roquefavour, passer sous l'aqueduc puis sous le pont du chemin de fer, passer devant l'hôtel Arquier et s'arrêter près de la cascade.
Des Milles, aller en direction de Roquefavour et stationner juste avant le parking de l'hôtel Arquier

- samedi 13: Les Cauvets
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) soit à 9h 40, soit à 12h 40

Bonne semaine,
Simone et l'équipe Bad' N Co

S.O.S. Pensez à votre certificat médical. Il est indispensable pour l'assurance liée à la licence et obligatoire pour la pratique de la marche nordique.

Planning semaine du 1 au 6 novembre

Bonjour,

Plus que 2 jours pour profiter des vacances scolaires.
Jeudi 4, ce sera la reprise pour tout le monde! Souhaitons que le temps très pluvieux de ces derniers jours s'améliore et nous permette de retrouver nos sorties habituelles.
rdv à 13h 50 au stade de foot d'Eguilles
ramassage à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 13h 35 pour covoiturage

- vendredi 5: Velaux
rdv à 8h 50 au parking du parcours de santé de Velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 8h 35 pour covoiturage

- samedi 6: La Fare les Oliviers
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking des tennis à La Fare les Oliviers
ramassage à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) soit à 9h 35, soit à 12h 35 pour covoiturage.

Bonne semaine,
Simone et l'équipe Bad'N Co

J'ai reçu les premières licences. Je vous les remettrai lors des prochaines séances.
Merci à celles et ceux qui ne m'ont pas remis leur certificat médical de bien vouloir me l'apporter.

Planning semaine du 25 au 30 octobre 2010

Bonjour,

En raison des vacances scolaires de la Toussaint, seule la sortie du samedi matin aura lieu de 10h à 12h.
- rdv à 9h 50 au parking du parcours de santé de Velaux
- rdv à 9h 40 au parking de la police municipale de Ventabren (face Intermarché) pour covoiturage

Bonne semaine
Simone et l'équipe Bad'N Co

Planning semaine du 18 au 23 octobre

Bonjour,

Voici le planning de la semaine du 18 au 23 octobre:

- lundi 18: Venelles
rdv à 8h 50 au parking des tennis, salle des sports de Venelles

- mardi 19: Velaux
rdv à 13h 50 au parking du parcours de santé à Velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 13h 40

- jeudi 21: La Fare les Oliviers
rdv à 13h 50 au parking des tennis à la Fare les Oliviers
ramassage à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 13h 35

- vendredi 22: Roquefavour
rdv à 8h 50 au parking de la cascade à Roquefavour près de l'hôtel Arquier

- samedi 23: Roquefavour
En raison des vacances scolaires, il n'y aura qu'une séance le samedi matin
rdv à 9h 50 au parking de la cascade à Roquefavour près de l'hôtel Arquier

Bonne semaine,
L'équipe Bad'N Co

De retour de promenade, j'aurai le plaisir, cette semaine, de vous faire un coucou ou de marcher avec vous.
A bientôt, Simone

Planning semaine du 11 au 16 octobre

Bonjour,

Voici le planning de la semaine du 11 au 16 octobre

- Lundi 11: Venelles
Rdv à 8h 50 au parking des tennis du parc des sports à Venelles

- Mardi 12: Roquefavour par la cascade
Rdv à 13h 50 au parking de la cascade à Ventabren
Itinéraire: De Ventabren, aller en direction de Roquefavour. Passer sous l'aqueduc, puis sous le pont de chemin de fer, passer devant l'hôtel Arquier. Descendre sur le parking à gauche près de la cascade. En venant des Milles, en direction de Roquefavour, le parking est sur la droite avant l'hôtel Arquier.

- Jeudi 14: Velaux
Rdv à 13h50 au parking du parcours de santé de Velaux.
Covoiturage possible à partir de la police municipale (face intermarché) à Ventabren à 13h 35

- Vendredi 15: Eguilles
Rdv à 8h 50 au parking du stade de foot à Eguilles
covoiturage possible à partir de la police municipale (face intermarché) à Ventabren à 8h 40

- Samedi 16: Les Cauvets
Rdv soit à 9h 50 , soit à 12h50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets à Ventabren
Covoiturage à partir de la police municipale de Ventabren (face Intermarché) soit à 9h40, soit à 12h40

Bonne semaine, Josette et l'équipe Bad'N Co

Je serai absente du 6 au 17, mais joignable sur mon portable: 06 25 19 02 24
En cas de besoin, n'hésitez pas à appeler
- Franck:06 11 04 74 20 - Benoît: 06 42 66 02 90
Vous pourrez également leur remettre à chaque séance vos tickets ou documents administratifs
Bonnes marches

Planning semaine du 4 au 9 octobre

Bonjour,

Voici le planning de la semaine du 4 au 9 octobre

- lundi 4: Venelles
rdv à 8h 50 au parking des tennis du parc des sports à Venelles

- mardi 5: Eguilles
rdv à 13h 50 au parking du stade de foot à Eguilles
covoiturage possible à partir de la police municipale (face intermarché) à Ventabren à 13h 35

- jeudi 7: Roquefavour par la cascade
rdv à 13h 50 au parking de la cascade à Ventabren
Itinéraire: De Ventabren, aller en direction de Roquefavour. Passer sous l'aqueduc, puis sous le pont de chemin de fer, passer devant l'hôtel Arquier. Descendre sur le parking à gauche près de la cascade. En venant des Milles, en direction de Roquefavour, le parking est sur la droite avant l'hôtel Arquier.

- vendredi 8: Les Cauvets
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets à Ventabren
covoiturage à partir de la police municipale de Ventabren (face Intermarché) à 8h40

- samedi 9: Les Marseillais
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren
Itinéraire: Du haut du village de Ventabren, prendre la direction de Roquefavour. Prendre le premier chemin sur la gauche et aller droit jusqu'au parking.

Bonne semaine, Simone et l'équipe Bad'N Co

Je serai absente du 6 au 17, mais joignable sur mon portable: 06 25 19 02 24
En cas de besoin, n'hésitez pas à appeler
- Franck:06 11 04 74 20 - Benoît: 06 42 66 02 90
Vous pourrez également leur remettre à chaque séance vos tickets ou documents administratifs
Bonnes marches

Planning semaine du 27 septembre au 2 octobre

Bonjour,

Voici le planning de la semaine du 27 septembre au 2 octobre

- lundi 27: Roquehautes AIX en Provence
rdv à 8h 50 au parking du bar du Tholonet
Départ de Ventabren à 8h 15 (compte tenu de la circulation, il faut prévoir cet horaire)

- mardi 28: Les marseillais à Ventabren
rdv à 13h 50 a parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren
Itinéraire: De Ventabren, en haut du village, prendre la direction de Roquefavour et tourner au premier chemin sur la gauche. Poursuivre droit jusqu'au parking.

-jeudi 30: Les Cauvets
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets à Ventabren
ramassage au parking de la police municipale (face Intermarché) à 13h 40

- vendredi 1er: Roquefavour par la cascade
rdv à 8h 50 au parking de la cascade
Itinéraire: En venant de Ventabren, passer sous l'aqueduc, puis sous le pont du chemin de fer, devant l'hôtel Arquier et tourner à gauche sur le parking près de la cascade. Attention à la descente. Un endroit a été aménagé pour faciliter la descente.
En venant des Milles, direction Roquefavour. Le parking est immédiatement sur la droite avant celui de l'hôtel Arquier.

- samedi 2: Eguilles
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking du stade de foot d'Eguilles (En haut du village)
de Ventabren covoiturage à partir du parking de la police municipale (face Intermarché) soit à 9h 40, soit à 12h 40.

Dans tous les cas en cas de besoin, n'hésitez pas à appeler :
06 25 19 02 24 - 06 11 04 74 20 - 06 99 14 03 47

Bonne semaine Simone et l'équipe Bad'N Co

Planning de la semaine du 20 au 25 septembre

Bonjour,
Les séances d'essai de la semaine passée ont remporté un vif succès et nous souhaitons la bienvenue à toutes celles et ceux qui rejoindront les "anciens" cette semaine.
Nous débutons la reprise, comme nous l'avions annoncé par une sortie sur Aix en Provence.

- ce lundi 20 septembre: Bibémus
rdv à 8h 50 au parking d'Intermarché près du lycée Cézanne à Aix en Provence.
Franck et Benoît vous y attendront pour vous accompagner au lieu de départ
Covoiturage à partir de Ventabren
rdv à 8h30 au parking de la police municipale à Ventabren (face Intermarché)

Des séances d'essai sont également proposées à celles et ceux qui ont choisi ce jour

- mardi 21: Les Cauvets à Ventabren
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets à Ventabren
ramassage au parking de la police municipale(face Intermarché) à 13h 40

- jeudi 23: Roquefavour
Pour satisfaire les fidèles anciens de ce créneau qui ne peuvent se libérer le matin, Franck fait en sorte de maintenir les horaires de l'année dernière. En cas d'impossibilité d'assurer cet horaire, il mettra tout en oeuvre pour trouver des solutions et satisfaire la majorité des adhérents.
rdv à 13h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour à Ventabren
Itinéraire: De Ventabren, prendre la route de Roquefavour, passer sous l'aqueduc et stationner sur le parking qq cents mètres plus loin sur la droite
En venant par la route des Milles, passer devant l'hôtel Arquier, puis sous le pont du chemin de fer. Le parking est immédiatement sur la gauche avant l'aqueduc.

- vendredi 24: Les Marseillais
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren
Itinéraire: De Ventabren, en haut du village, prendre la direction de Roquefavour. Prendre le premier chemin sur la gauche et aller tout droit jusqu'au parking.

- samedi 25: Roquefavour
Deux séances
- rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour à Ventabren
Itinéraire: Voir celui indiqué le jeudi

Bonne semaine à tous et à bientôt.
Simone et l'équipe Bad'N Co
Je rappelle qu'à chaque sortie une séance d'essai peut être proposée. Il suffit de se rendre au départ avec un sac à dos contenant de l'eau et de porter des chaussures de sport adaptées à la marche. Les bâtons sont fournis
En cas de besoin, n'hésitez pas à appeler:
- Simone: 06 25 19 02 24 - Franck: 06 11 04 74 20 - Benoît: 06 99 14 03 47

Séances d'essai

Bonjour,

Nous avons reçu un grand nombre de visiteurs lors de la journée des associations, ce samedi 11 septembre.

Comme prévu, Franck et Benoît initieront les personnes curieuses de découvrir la marche nordique et de rejoindre nos fidèles pratiquants. Les séances d'essai se dérouleront soit à Ventabren soit à Aix en Provence:

- le jeudi 16 septembre de 9h à 11h à Ventabren
- le samedi 18 septembre de 10h à 12h à Ventabren
Pour ces 2 sorties, rdv parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren (du monument aux morts de Ventabren, prendre la route de Roquefavour. QQ virages plus bas, prendre la première route sur la gauche et rejoindre le parking des chasseurs)
Franck et Benoit attendront 10 mn auparavant au parking de la police municipale (face Intermarché) les personnes qui ne sont pas sûres de trouver.

- le lundi 20 septembre de 9h à 11h à Aix en Provence
rdv à 8h 50 au parking de l'Intermarché d'Aix près du lycée Cézanne pour aller à Bibémus
covoiturage à partir de Ventabren. RDV à 8h 30 au parking de la police municipale face Intermarché.
Les bâtons sont fournis. En cas de besoin, n'hésitez pas à m'appeler: 06 25 19 02 24 ou Franck 06 11 04 74 20

Nous vous rappelons que si vous n'êtes disponible aucun de ces 3 jours, vous pourrez néanmoins effectuer une séance d'essai lors des sorties régulières qui débuteront la semaine du 20 au 25 septembre et dont le planning sera sur ce blog dès le dimanche 19.
A bientôt,
Simone

Rentrée 2010-2011

Bonjour,

L'heure de la rentrée a sonné.

Nous espérons vous retouver en bonne forme, prêts à reprendre les bâtons!

La journée des associations aura lieu à Ventabren le samedi 11 septembre à la salle Reine Jeanne à partir de 14h. L'équipe Bad'N Co sera présente pour vous donner tous les renseignements concernant la marche nordique, les différents créneaux, les conditions d'inscription, les nouveautés....

Franck et Benoît proposeront des séances d'essai pour les nouveaux les jeudi 16, samedi 18 et lundi 20 septembre. Séances gratuites, bâtons fournis.

Tous les créneaux fonctionneront à partir du 20 septembre.

Les lieux et heures de rendez vous seront communiqués au plus tard le dimanche 12 septembre.

Nouveautés:

- Pour répondre à plusieurs demandes , un 6è créneau sera ouvert le lundi matin de 9 h à 11h pour les marcheurs qui désirent découvrir les sentiers d'Aix en Provence. Un covoiturage sera prévu à partir de Ventabren pour rejoindre ceux qui désireront se rendre directement aux départs d'Aix en Provence.

- Le créneau du jeudi pourrait être ramené au matin ( à confirmer)

- les conditions et montant des cotisations restent inchangés: au trimestre, à l'année (dégressif), au carnet de tickets. Un tarif "spécial couple" sera proposé pour les couples qui choisissent un paiement à l'année.

Voici donc les créneaux de l'année 2010-2011:

- lundi de 9h à 11h marche sur Aix en Provence

- mardi de 14h à 16h

- jeudi de 9h à 11h (à confirmer)

- vendredi de 9h à 11h créneau prévu pour encadrer plus particulièrement celles et ceux qui souhaitent marcher à un rythme moins rapide

- samedi de 10h à 12h

- samedi de 13h à 15h

N'hésitez pas à vous renseigner: Secrétariat 04 42 28 74 21- 06 25 19 02 24

Prévoyez dès maintenant maintenant votre certificat médical d'aptitude à la marche nordique.

Il est indispensable pour l'obtention de la licence obligatoire.

A bientôt,

Simone

Sortie du 29 juin

Bonjour,

Toutes bonnes choses ont malheureusement une fin !
Ce mardi, dernière sortie de la saison 2009-2010 avec le soleil et les cigales....
Nous vous attendons avant de ranger les bâtons:
- à 8h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour à Ventabren

A mardi
Simone et l'équipe Bad'N Co

Planning de la semaine du 21 au 26 juin

Bonjour,

Voici le planning de la semaine du 21 au 26 juin:

- mardi 22: Roquefavour
rdv à 8h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour à Ventabren

- jeudi 24: Eguilles
rdv à 8h 50 au stade de foot d'Eguilles

- vendredi 25: La Fare les Oliviers
rdv à 8h 50 aux tennis de La Fare les Oliviers
covoiturage à partir de la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 8h 35

- samedi 26: Roquefavour
rdv à 8h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour

Bonne semaine. Simone

Sortie du mardi 15 juin annulée

Bonjour,

Nous espérions bien retrouver tous les marcheurs ce matin et avions hâte de prendre des nouvelles de chacun. Malheureusement les cieux ne sont pas avec nous et compte tenu de la pluie qui tombe sur Ventabren et surtout de l'alerte orange, Franck et Benoît n'assureront pas la sortie. (Bad luck!!!)
Nous espérons vous retrouver dès jeudi pour la marche avant le repas de vendredi. A ce sujet, une erreur s'est glissés dans le message précédent. Il s'agit du vendredi 18 juin à la salle des fêtes de Ventabren (au village) à partir de 19h 30. Je vous rappelle le principe. Chacun apporte un plat salé ou sucré pour environ une dizaine de personnes. Essayez de vous concerter pour équilibrer le buffet. Nous comptons sur votre présence avec conjoint, enfants, amis....
A bientôt,
Simone de retour et impatiente de vous retrouver

planning du 14 au 19 juin

Bonjour,

Simone et Jean Louis sont rentrés ce soir dans ce beau village de Ventabren. Vous les retrouverez peut être dans l'une des séances de cette semaine:

- mardi 15 juin: Roquefavour

Rdv à 8h50 au parking de l'acqueduc de Roquefavour.

- jeudi 17 juin: Les Cauvets

Rdv à 8h50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets.

- vendredi 18 juin: Eguilles

Rdv à 8h50 au stade de foot d'Eguilles.

- Samedi 19 juin: La Fare les Oliviers

Rdv à 8h50 au parking près des tennis de La Fare les oliviers.

N'oubliez pas de réserver votre soirée du vendredi 19 juin à partir de 17h30 pour le repas de fin d'année: Salle des fêtes du village de Ventabren

Bonne semaine

JO

planning du 7 au 12 juin

Bonjour,

- mardi 8 juin: Eguilles
Rdv à 8h50 au stade de foot d'Eguilles

- jeudi 10 juin: Roquefavour
Rdv à 8h50 au parking de l'acqueduc de Roquefavour

-vendredi 11 juin: Marseillais
Rdv à 8h50 au parking des chasseurs , chemin des marseillais à Ventabren.

- samedi 12 juin: Velaux
Rdv à 8h50 au parcours de santé de Velaux.
(à la demande générale, la séance aura lieu de 9h à 11h)

La semaine prochaine, nous retrouveront les vacanciers américains, en attendant, bonne semaine.
JO

Un petit coucou des U.S

Hello,

Des U S A, nous suivons vos activites.
Notre voyage est super. Tout se passe bien.
Nous ne faisons pas de nordic, mais apres de veritables marathons dans les villes, nous faisons de longues et magnifiques marches dans les parcs. Tout est grandiose.
Nous nous dirigeons sur Las Vegas ou nous esperons bien gagner le Jack Pot!!!et apres ce sera le retour.
A bientot pour reprendre les sorties avec vous,
De grosses bises americaines a l' image du pays " toujours +, plus gros, plus grand!"
Simone et J.L.

planning semaine du 31 mai au 5 juin

Bonjour,
Rectificatif, nous sommes au mois de juin, les séances du matin sont reportées le matin

Nous avons de bonnes nouvelles des vacanciers américains. En attendant leur retour, voilà le programme de BADNCO:

- mardi 1er juin: Chemin des Marseillais.
Rdv à 8h50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais.

- jeudi 3 juin: Velaux.
Rdv à 8h50 au parking du parcours de santé de Velaux.

- vendredi 4 juin: Les Cauvets.
rdv à 8h50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets

- samedi 5 juin: Eguilles.
Rdv à 9h50 au stade de foot d'Eguilles
Comme la semaine précédente,et jusqu'à la fin de la saison, il n'y aura qu'une seule séance.

Bonne semaine à tous
JO

planning semaine du 24 au 29 mai

Bonjour,

Arrivés à San Francisco jeudi 20 mai, Simone et jean louis sont partis à la Conquête de l'Ouest dans une Dodje de 7 places!!!!!!

Mais pour Badnco, voilà le programme:

- mardi 25 mai: Roques hautes sur Aix,

(Suite au désir du groupe du mardi d'aller faire un tour vers la Sainte Victoire)

Rdv: soit à 13h15 à la coopérative de Ventabren, soit à 13H45 au parking du bar du Tholonet.

- jeudi 27 mai: Les Cauvets

Rdv: à 13h50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets

- vendredi 28 mai: Roquefavour

Rdv: à 8h50 au parking de l'acqueduc de Roquefavour à Ventabren

- samedi 29 mai: Roquefavour

il fait chaud, il fait chaud!!!!!!

(en accord avec le groupe de l'après midi, il n'y aura qu'un seul groupe: celui du matin)

Rdv: à 9h50 au parking de l'acqueduc de Roquefavour à Ventabren

Bonne semaine à tous

JO

planning semaine du 17 au 22 mai

Bonjour,

Simone et Jean Louis sont bien arrivés à New York. Aujourd'hui, ils sont partis voir la statue de la Liberté.
En les attendant, voilà le planning de cette semaine:

Mardi 18 mai: Roquefavour
-rdv à 13h50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour à Ventabren

jeudi 20 mai: La Fare les Oliviers
-rdv à 13h50 au parking près des tennis de La Fare les Oliviers, ramassage à la coopérative de Ventabren( face Intermarché) à 13h35 pour covoiturage.

Vendredi 21 mai: Velaux
-rdv à 8h50 au parking du parcours de santé de Velaux. ramassage à la coopérative de Ventabren ( face Intermarché) à 8h40.

Samedi 22 mai: chemin des Marseillais
- rdv soit à 9h50, soit à 12h50 au parking des chasseurs, chemins des Marseillais à Ventabren

Bonne semaine à tous.
JO

Photos...

A l'issue de la marche du mardi 27 avril, Jean Richard nous a offert un pot pour fêter la naissance de son petit fils Yanis à qui nous souhaitons la bienvenue.

Une mascotte "Bad'N Co" a été réalisée pour Yanis

Les "exos" d'une séance de marche nordique

La marche...

Planning semaine du 10 au 15 mai

Bonjour,

Voici le planning de la semaine du 10 au 15 mai:

- mardi 11: Les Marseillais
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren

- jeudi 13: Férié

- vendredi 14: Roquefavour
rdv à 8h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour à Ventabren

- samedi 15: Eguilles
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au stade de foot d'Eguilles

Bonne semaine, Simone

Sortie du mardi 4 mai annulée

Bonjour,

Il pleut, il mouille, ce n'est pas la fête à Bad'N Co !!!
La météo ne prévoit pas,( au contraire), d'amélioration pour cet après midi.
Les chemins risquant de devenir impraticables en marche nordique, la sortie sur Velaux n'aura lieu aujourd'hui
Bonne journée à l'abri ou sous le parapluie.
L'équipe Bad'N Co

Planning semaine du 2 au 8 mai

Bonjour,

Voici le planning de la semaine du 3 au 8 mai:

- mardi 4 mai: Velaux
rdv à 13h 50 au parking du parcours de santé de Velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 13h 40 pour covoiturage

- jeudi 6 mai: La Fare les Oliviers
rdv à 13h 50 au parking près des tennis de la Fare les Oliviers
ramassage à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 13h 35 pour covoiturage

- vendredi 7 mai: Les Cauvets
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à 8h 40 à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) pour covoiturage

- samedi 8 mai: Férié Pas de séance Bad'N Co
Arnaud proposera une sortie "entre marcheurs". Il communiquera en temps voulu l'heure et le lieu du rdv

Bonne semaine, Simone

La Roquefavour Edition 2010

Bonjour,

Ainsi que nous en parlons depuis quelques semaines, Bad'N Co participera pour la première fois cette année, le 16 mai à " La Roquefavour" dans la catégorie MARCHE.

Une quinzaine d'adhérents(e) sont déjà inscrits(e) et nous demandons à tous celles et ceux qui souhaitent les rejoindre de contacter Benoît ou Arnaud pour confimer leur participation.
- Benoît: benoit.guieu@gmail.com - 06 99 14 03 47
- Arnaud: arnaud.guesdon@wanadoo.fr 04 42 28 95 85 - 06 08 87 59 43

Vous trouverez tous les renseignements concernant cette manifestation très réputée dans notre région sur le site Web:www.la-roquefavour.fr

En ce qui nous concerne, nous partirons 5mn après les coureurs et juste devant les marcheurs.
Tous les participants sont récompensés.
Nos sponsors ODLO et LEKI doteront également nos adhérents

A l'issue de cette marche, après une démonstration de Hip Hop, et de la remise des prix,vous pourrez participer à la "grillade party" dans la pinède devant le parvis de la salle Reine Jeanne (2€ pour les marcheurs, 5€ pour les accompagnants de + de 10 ans, si inscrits à l'avance, 5€ pour les marcheurs et 8 € pour les accompagnants de + de 10 ans inscrits avant 9h le jour de la course). Merci lors des inscriptions de préciser si vous désirez rester au repas.

Nous comptons sur les "non marcheurs" pour venir encourager nos représentants ! et peut-être partager avec eux la "grillade party".

N'hésitez pas à me contacter ou vous informer auprès de Benoît et d'Arnaud pour tous renseignements complémentaires.

Simone

Repas clôture saison 2009-2010

A vos agendas! et merci de retenir dès aujourd'hui cette date:

Vendredi 18 juin à partir de 17h 30

à la salle des fêtes du village à Ventabren

Nous clôturerons la saison 2009-2010 autour d'un buffet "à l'espagnol".

NB: Les sorties se poursuivront jusqu'à la fin du mois de juin

Planning semaine du 26 avril au 1er mai

Bonjour,

Voici le planning de la semaine du 26 avril au 1er mai:

- mardi 27: Plateau de Ventabren
rdv à 13h 50 au plateau de Ventabren près des tennis

A l'issue de cette sortie, Jean- Richard souhaite nous faire partager sa joie d'être grand père. Prévoir un petit moment de liberté après les étirements pour "lever le verre" à la santé du petit Yanis à qui nous souhaitons la bienvenue.

- jeudi 29: Les Cauvets
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets à Ventabren

- vendredi 30: Eguilles
rdv à 8h 50 au stade de foot d'Eguilles ou à 8h 40 à la coopérative de Ventabren (face Intermarché pour covoiturage).

- samedi 1er mai: Férié. Pas de séance Bad'N Co
Arnaud propose à ceux qui le souhaitent une petite sortie entre adhérents...
Si vous êtes intéressé(e) voici ses coordonnées:
04 42 28 95 85 -06 08 87 59 43 arnaud.guesdon@wanadoo.fr
Il aura les bâtons.

Bonne semaine, Simone

PS: Merci à tous ceux qui le peuvent de porter leur tee shirt Bad'NCo lors des différents créneaux (photo pour sponsors et magazine des associations)

Planning semaine du 19 au 24 avril

Bonjour,

Les vacances scolaires sont terminées. Le printemps semble s'installer. Toutes les conditions sont réunies pour nous faire attaquer un excellent troisième trimestre et peaufiner notre forme avant l'été !!!

- lundi 19: La séance prévue à Salon de 9h à 11h est reportée à une date ultérieure qui sera communiquée en temps voulu.

- mardi 20: Eguilles
rdv à 13h 50 au stade de foot d'Eguilles
ramassage à 13h 40 à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) pour covoiturage

- jeudi 22: Roquefavour
rdv à 13h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour à Ventabren

- vendredi 23: Les Marseillais
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs du chemin des Marseillais à Ventabren

- samedi 24: St Propice
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking du parcours de santé de Velaux

Bonne semaine, Simone

Cette semaine, vous serez plusieurs à venir découvrir notre activité.
N'hésitez à m'appeler au 06 25 19 02 24 pour avoir, si besoin, des précisions complémentaires concernant les différents lieux de rdv.

Photos Pierre

Le 27 mars, Pierre a posé ses bâtons pour ne se servir que de son appareil photos.
Voici un résumé de son reportage.

Echauffement: les jambes

Echauffement: les bras

Echauffement: le coeur

C'est parti !!!

En marche sur le plateau de Ventabren....

Les premiers ...

Les suivants qui rattrappent....

Attention aux flaques...

Ca descend fort !

A travers bois...

Et aussi sur le bitume...

Quels beaux paysages nous offre cette sortie !!!

Nous remercions Pierre pour ce reportage qu'il peut vous adresser dans son intégralité: pdecosse@orange.fr

Planning semaine du 12 au 17 avril

Bonjour,

Deuxième semaine des vacances scolaires de notre zône.

Il n'y aura donc pas de sortie le mardi 13, le jeudi 15 et le vendredi 16.

Une seule séance le samedi 17 de 10h à 12h
- rdv à 9h 50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à la coopérative de Ventabren face Intermarché à 9h 45

Bonne semaine, Simone

Planning semaine du 5 au 10 avril

Bonjour,

Première semaine des vacances de Pâques pour notre zône.
Pas de sorties mardi 6, jeudi 8, vendredi 9.

Samedi 10 avril: une seule séance de 10h à 12h
- rdv à 9h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren

Bonne semaine, Simone

Planning semaine du 29 mars au 3 avril

Bonjour,

Voici le programme de la semaine du 29 mars au 3 avril:

- mardi 30: Cauvets
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du haut des cauvets à Ventabren

- jeudi 1er: Les Marseillais
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs, chemin des Marseillais à Ventabren

- vendredi 2: L'Hermitage
rdv à 8h 50 au plateau de Ventabren près des tennis

- samedi 3: Roquefavour par la cascade
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de la cascade de Roquefavour près de l'hôtel Arquier

Bonne semaine, Simone

Planning semaine du 22 au 27 mars

Bonjour,

Comme vous le savez, ainsi que certains l'avaient souhaité, nous sommes autorisés cette année à participer à "La Roquefavour" sur le parcours "marche".

Pour que les adhérents intéressés puissent connaître le parcours, les sorties de cette semaine se feront sur le trajet officiel.

RDV sur le plateau de Ventabren, devant la salle Reine Jeanne
- mardi 23 à 13h50
- jeudi 25 à 13h 50
- vendredi 26 à 8h50
- samedi 27 soit à 9h 50, soit à 12h 50

En espérant que ces sorties vous motiveront...aussi bien en tant que compétiteur qu'en tant que spectateur-supporter,
Je vous souhaite une bonne semaine, Simone

Les Mets de Bacchus - Hilda

Le groupe vocal "Antequiem" dirigé par Philippe Francheschi (et dont fait partie Hilda) présente son spectacle

"Les Mets de Bacchus"

le 2 avril 2010 à 21h au théâtre de Pertuis.

Spectacle chanté par coeur et mis en espace. Musique baroque. Sur Youtube "Antequiem"
Réservations au 04 90 79 56 37 chaque matin de 8h 30 à 12h

Planning semaine du 15 au 20 mars

Bonjour,
La météo annonce enfin une très belle semaine...Voici le planning des sorties:

- mardi 16 mars: Les Cauvets
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à 13h 40 à la coopérative de Ventabren (face Intermarché)

- jeudi 18 mars: La Fare les Oliviers
rdv à 13h 50 au parking des tennis de La Fare les Oliviers ou
à 13h 40 à la coopérative de Ventabren (face Intermarché)

-vendredi 19 mars: Les Marseillais
rdv à 8h50 au parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren

- samedi 20 mars: St Propice
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking du parcours de santé de Velaux

Bonne semaine, Simone
Pour toutes précisions (lieu de rdv ou lieu de covoiturage), n'hésitez pas à m'appeler: 06 25 19 02 24 ou Franck : 06 11 04 74 20

Nouvelles de Mireille

Notre sortie de cet après midi a été perturbée par la chute de Mireille qui s'est tordu la cheville en roulant sur une grosse pierre.
Voici de ses nouvelles.
Transportée à la clinique Axium, on lui a diagnostiqué une fracture de la malléole.
Elle a été platrée. Elle sera immobilisée au minimum pendant 3 semaines.
Elle garde un moral d'enfer et remercie les personnes qui se sont occupées d'elle, notamment Benoît et Jean André qui l'ont transportée en faisant "la chaise", Victoire qui l'a accompagnée en voiture à la clinique et m'a aidée à l'installer sur son canapé, les béquilles et le téléphone près d'elle.
Vous pourrez avoir de ses nouvelles en l'appelant directement au 04 42 21 63 06.
Bonne fin de journée. Simone

Planning semaine du 8 au 13 mars

Voici le planning de la semaine du 8 au 16 mars:

- mardi 9: les Marseillais
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du chemin des marseillais à Ventabren

- jeudi 11: La cascade à Roquefavour
rdv à 13h 50 au parking de Roquefavour près de l'aqueduc.( Attention ! Comme mardi dernier, prévoir l'éventuel barrage de la route venant de Ventabren)

- vendredi 12: Eguilles
rdv à 8h 50 au stade de foot d'Eguilles
ramassage à la coopérative de Ventabren, face Intermarché à 8h 40

- samedi 13: La Fare les Oliviers
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking des tennis à La Fare les Oliviers
ramassage soit à 9h 40, soit à 12h 40 à la coopérative de Ventabren, face Intermarché

Bonne semaine, Simone

Planning semaine du 1 au 6 mars

Bonjour,

Voici le planning de la semaine du 1er au 6 mars:

- mardi 2: Roquefavour
rdv à 13h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour

- jeudi 4: Les Cauvets
rdv à 13h50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à 13h40 au parking de la coopérative de Ventabren face Intermarché

- vendredi 5: La Fare les Oliviers
rdv à 8h40 à la coopérative de Ventabren, face intermarché pour covoiturage
Franck et Benoît vous feront découvrir le parcours initié par Victoire

- samedi 6: Eguilles - Nouveau parcours testé par les marcheurs du mardi...
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking du stade de foot d'Eguilles
ramassage soit à 9h 40, soit à 12h 40 à la coopérative de Ventabren, face Intermarché pour covoiturage

Bonne semaine, Simone

Planning de la semaine du 22 au 27 février

Voici le planning de la semaine du 22 au 27 février:

- Mardi 23: Eguilles
rdv à 13h50 au stade de foot d'Eguilles
covoiturage à partir de la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 13h40

- Jeudi 25: Velaux
rdv à 13h50 au parcours de santé de Velaux
covoiturage à partir de la coopérative de Ventabren (face intermarché) à 13h40

- Vendredi 26: Roquefavour
rdv à 8h50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour

- Samedi 27: Les Cauvets
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking des chasseurs du Haut des Cauvets à Ventabren

Bonne semaine

La vie de Bad'N Co

La plupart des "nordic walkers" a profité des congés scolaires pour tester l'efficacité de leur entrainement sur les pistes enneigées.
Certains ont continué à nous retrouver le samedi pour maintenir leur forme.
Qu'ont fait les autres?...
Bad'N Co a profité de ces 2 semaines de relâche pour vous présenter les images qu'Olivier, Francis, Arnaud, Martine.... nous ont adressées et que Paul a mis en place.

Parcours de la sortie de La Fare du 26/01/2010. (Martine)

Distance parcourue 9,5 kms- 5,91 miles sous googleEarth

ROQUEFAVOUR

Sortie du 19/12/2009. (Olivier)

ROQUEFAVOUR
Sortie du 02/02/2010. (Francis)

La MERINDOLE

Sortie du 6/2/2010. (Arnaud)

et pour finir... une petite vidéo sur un exercice redoutable "La charrue"

Et maintenant, à vos bâtons ! Bonne reprise...

Planning semaine du 15 au 20 février

Bonjour,

Deuxième semaine des vacances scolaires...
Samedi 20 février, comme cette semaine, une seule sortie de 10h à 12h. Benoît coatchra ceux qui ne sont pas partis en vacances et qui désirent se maintenir en forme !

rdv à 9h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour

Bonne semaine, Simone

Pour tous renseignements complémentaires, n'hésitez pas à m'appeler: 06 25 19 02 24

planning semaine du 8 au 13 février

Bonjour,

Première semaine des vacances scolaires.Un grand nombre d'entre nous est parti à la montagne...Les heureux vacanciers peuvent continuer à faire un semblant de marche nordique sur la neige, en rajoutant seulement des skis ou des raquettes aux bâtons. Ceux qui n'ont pas ce bonheur pourront nous retrouver samedi 13 février:

- à 9h 50 au parking de santé de Velaux

ramassage à 9h 40 à la coopérative de Ventabren (face à Intermarché)
Bonne semaine

Simone

Planning semaine du 1 au 6 février

Bonjour,
Dernière semaine avant les vacances scolaires de février...Il faut mettre la gomme pour peaufiner notre remise en forme !!! et éliminer définitivement les excès des fêtes.
Rien ne nous arrêtera, ni le mistral ni la neige s'il doit y en avoir : foi de "nordic-walkers" !!!
- mardi 2: Cascade
rdv à 13h50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour

- jeudi 4: Marseillais
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren

- vendredi 5: Les Cauvets
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs, en haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à la coopérative de Ventabren à 8h 40 pour covoiturage

- samedi 6: Les Marseillais
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren

Je souhaiterais pouvoir mettre à jour tous les dossiers. Merci aux retardataires concernés de bien vouloir m'apporter le certificat médical demandé.
Bonne semaine, Simone

Planning semaine du 25 au 30 janvier

Bonjour,

Nous avons eu une belle semaine pour marcher! Espérons que la prochaine soit aussi agréable...
Voici le planning des sorties que Franck et Benoît auront le plaisir d'encadrer:

- mardi 26: Les Cauvets
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs du haut des Cauvets à Ventabren
ramassage à la coopérative de Ventabren (face Intermarché) à 13h 40 pour covoiturage

- jeudi 28: St Propice
rdv à 13h 50 au parking du parcours de santé de Velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren à 13h 40 pour covoiturage

- vendredi 29: Les Marseillais
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren

- samedi 30: La Fare les Oliviers
rdv soit à 9h 40, soit à 12h 40 à la coopérative de Ventabren pour covoiturage jusqu'à La Fare
Franck vous fera découvrir le nouveau parcours proposé par Victoire

Les personnes qui ont appelé et demandé une séance d'essai sont invitées à se présenter le jour choisi au point de rdv prévu. Les bâtons sont fournis, la séance est offerte. En cas de besoin, m'appeler au 06 25 19 02 24

Bonne semaine, Simone

Concert au profit des sinistrés de Haïti - Brigitte

Bonjour,

Voici une information que Brigitte souhaite faire circuler largement :

Le Grand Théâtre de Provence & l’Orchestre Philharmonique du Pays d’Aix
se mobilisent et font appel à la générosité du public pour venir en aide à la population
haïtienne frappée par le séisme du 12 janvier 2010.
Les fonds récoltés lors du concert seront intégralement reversés à la Croix-Rouge Française
Mission Haïti

Dimanche 31 janvier - 18h30
Grand Théâtre de Provence - Entrée libre
L’Orchestre Philharmonique du Pays d’Aix
Jacques Chalmeau , direction

L’ Âme Russe
Piotr Ilich Tchaïkovsky (1840-1893), Casse-Noisette
(Ouverture miniature, Clara et le Casse-Noisette, Danse arabe ; le café, Danse chinoise ; le thé, Danse russe
Trepak, Danse desMirlitons, Valse des Fleurs)
Alexandre Borodine (1833-1887), Danse Polovtsiennes
ModesteMoussorgsky (1839-1881), Une nuit sur le mont Chauve
Igor Stravinsky ,L'Oiseau de feu, Danse infernale, Berceuse, Final

Ce concert est rendu possible grâce à la générosité des musiciens de l’orchestre, du personnel du Grand
Théâtre de Provence et du soutien de La Provence - Eurosud.


Sans réservation.
Entrée gratuite et dons volontaires (un reçu fiscal pourra être remis).

A bientôt !
Brigitte et Horst WOLTER

Planning semaine du 18 au 23 janvier

Bonjour,


La semaine s'annonce meilleure... J'espère que nous pourrons enfin reprendre un rythme d'enfer!
Voici le planning que Franck nous propose:

- mardi 19 janvier: Velaux
rdv à 13h 50 au parking du parcours de santé de Velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren(face Intermarché à 13h 40)

- jeudi 20 janvier: La Fare les Oliviers
Victoire nous fera découvrir un nouveau parcours
rdv à 13h 40 à la coopérative de Ventabren (face Intermarché)

- vendredi 21 janvier: Roquefavour par la cascade
rdv à 8h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour

- samedi 23 janvier: Velaux
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de santé de Velaux
ramassage soit à 9h 40, soit à 12h 40 à la coopérative de Ventabren

Bonne semaine, Simone

Planning semaine du 11 au 16 janvier

Bonjour,
En espérant que la météo soit clémente, voici le planning des sorties de la semaine au cours desquelles nous pourrons marcher avec des bâtons tous neufs !!!

- mardi 12: Eguilles
rdv à 13h 50 au stade de foot d'Eguilles
ramassage à la coopérative (face Intermarché) à Ventabren à 13h 40

- jeudi 14: Velaux
rdv à 13h 50 au parking de santé de velaux
ramassage à la coopérative de Ventabren (face à Intermarché) à 13h 40

- vendredi 15: Marseillais
rdv à 8h50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren

- samedi 16: Roquefavour par la cascade
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de l'aqueduc de Roquefavour
Bonne semaine, Simone

Les sorties de vendredi et de samedi n'ayant pas eu lieu, je n'ai pas pu distribuer les tee shirts aux adhérents de ces créneaux. Je compte pouvoir le faire cette semaine.
Pour les personnes qui souhaitent avoir aussi ce tee shirt et qui ne se sont pas manifestées lors de la commande groupée, il y a peut-être encore moyen d'en avoir au même tarif. (Me le signaler avant la fin de la semaine, par mail ou par téléphone).

Sorties du samedi 9 annulées

Les 2 sorties du samedi 9 janvier sont annulées.
Un mail d'information a été adressé à chaque adhérent et aux personnes inscrites pour les séances d'essai.
Bon week end, Simone

Sortie du vendredi 8 janvier

Bonjour,
Compte tenu de la météo, la sortie d'aujourd'hui vendredi 8 janvier est annulée.
Restez bien au chaud, à l'abri....
Simone

Bonne année

BAD'NCO vous souhaite

une

BONNE ANNEE 2010

Planning semaine du 4 au 9 janvier 2010

Bonjour,

Voici venu le temps... d'éliminer, de reprendre nos activités sportives et de reconquérir notre forme!
En espérant que la météo nous permette de sortir sans soucis, voici le planning de la semaine:

- mardi 5:Chemin des marseillais
rdv à 13h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren

- jeudi 7:Eguilles
rdv à 13h 50 au stade de foot d'Eguilles
ramassage à 13h 40 à la coopérative de Ventabren (face Intermarché pour covoiturage)

- vendredi 8:Chemin des marseillais
rdv à 8h 50 au parking des chasseurs, chemin des marseillais à Ventabren

- samedi 9: Roquefavour par la cascade
rdv soit à 9h 50, soit à 12h 50 au parking de la cascade, près de l'hôtel Arquier
NB: Samedi dernier, le parking n'était praticable en raison des pluies.
Si c'est le cas le 9, Franck vous attendra sur le parking près de l'aqueduc

Bonne semaine, Simone